指导意见：做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
问题分析：心火旺的人舌尖很红，偶尔会痛。肺热的人会经常感觉喉咙不舒服。意见建议：饮食调理：红豆、薏米、莲子加水煮熟烂，喝汤吃豆、米、莲子。红豆和薏米去湿效果显著，莲子为清心火之良药，经常食用可以改善体质。
你好：考虑是痤疮。痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。
以上是对“心火旺、肺热怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！