高血脂、高血压、高血糖患者平时吃什么主食对身体好？

病情分析： 你好，三高患者饮食；1，主食要定量，不可多吃也不可少吃； 2蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等； 3少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等； 4保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式； 5水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果； 6要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；

病情分析： 三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。 保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等
　　以上是对“高血脂、高血压、高血糖患者平时吃什么主食对身体好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。 保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。意见建议：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等

问题分析：您好，高血压伴高血糖患者最好将血压控制在130/80mmHg以下。意见建议：建议口服拜阿司匹林，阿托伐他汀，二甲双胍，依那普利治疗，如果血压控制不好，可以联和口服硝苯地平缓释片或氢氯噻嗪治疗，同时生活上注意不要过于劳累，注意休息，适量运动；不要过于情绪激动，注意保持心情放松。不要吃过于油腻及过咸和过甜的食物，清淡饮食为宜。祝健康。
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病情分析：你好，高血压，高血脂和糖尿病是动脉硬化的主要危险因素，老年患者，同时合并这几个因素，心脑肾等脏器的并发症非常高，需要积极治疗意见建议：这种情况，首先要控制好饮食，低盐，低脂肪，低糖，多吃点蔬菜和含糖低的水果，多运动，不要吸烟饮酒，在此基础上，用转化酶抑制剂控制血压，胰岛素控制血糖，他丁类药物控制狭窄，并定期复查

病情分析：多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。意见建议：多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。

问题分析：你好，高血压、高血脂、高胆固醇患者需服用降血压和降血脂的药物治疗。可选择复方利血平氨苯蝶啶片、硝苯地平缓释片、吲达帕胺、辛伐他丁等药物。意见建议：注意生活要有规律，避免疲劳。忌酒，宜低盐、低脂、低胆固醇饮食。可多吃新鲜的蔬菜水果、菌菇类、黑木耳等。加强锻炼，控制体重。

指导意见：你好，高血压要注意日常饮食生活习惯，包括饮食、运动以及心理平衡等，要低盐、低脂、清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，要坚持每日有氧运动1小时以上，包括慢走、快走、打球、游泳等，建议在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利

问题分析：你好，根据您的症状描述，症状属于高血压高血糖高血脂的症状表现，需要进行低盐低脂低糖饮食，以更好的控制病情。意见建议：你好，建议您不要吃太甜的水果，如果想吃水果的话可以选择在两餐之间吃水果，可以少吃水果，不能多吃。按时服用降糖降脂及降压药物，适量运动。

问题分析：下午好！可以说“三高”是很多种病的潜在诱因，本身也是病。多由平时过食肥甘厚味与辛辣油腻所致。意见建议：常言说：“大油大肉多致病，豆腐青菜保平安”。对于有“三高”症者，平日保持饮食清汤、低脂、低盐是关键。可多吃芹菜、胡萝卜、木耳和各种水果。祝好！
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病情分析： 你好：你这个情况饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

问题分析：您好，高血压、高血脂、高血糖应该植物油，尽量不要吃动物油，植物油类的话橄榄油最好了。意见建议：一、低盐、低糖、低脂饮食，少吃动物内脏，清淡饮食、加强锻炼，控制理想体重 二、继续服药治疗 三、定期监测血压、血糖、血脂。祝您健康。
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问题分析：你好：血糖生成指数是根据不同食物所具有的升高血糖的潜力来对食物进行分类的一种方法意见建议：适当的吃点果糖对治疗糖尿病有帮助哦!糖的种类包括葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、淀粉等。其中，果糖的血糖生成指数可以说是最低的,对患者的血糖影响较小

问题分析：你好，高血压和高血脂是动脉硬化的主要危险因素，可以引起冠心病和脑血栓等发病率升高，需要积极治疗意见建议：首先要控制饮食，低盐，低脂肪，少吃动物内脏，蛋黄，多吃点蔬菜升高，多运动，控制体重，在此基础上用长效降压药和他丁类药物控制

病情分析：您好，高血脂高血压还有高血糖的患者需要看高到什么程度，如果只是轻度增高的话，利用饮食控制和体育锻炼，减肥等就可控制下来。意见建议：如果达到服药标准的话就要诊断具体的疾病具体用药，不同 人对不同的药物敏感性也不同。

问题分析：你好根据你的情况描述，高血压、高血脂、高血糖，经常头晕，考虑脑供血不足。意见建议：建议及早去医院神经内科检查，根据病情在医生指导下规范用药治疗，平时饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，生活规律戒烟酒，适量运动，心情舒畅。
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问题分析：您好，您的描述比较简单，属于三高人群，不知道目前水平怎样，有没有服用药物治疗。意见建议：建议低盐低脂低糖饮食，控制体重，药物方面除降压药物，调脂药物，降糖药物之外如没有禁忌建议用阿司匹林肠溶片。