问题分析：你好，很高兴回答你的提问，孩子3岁。你的这个问题吧，看似简单，其实还真是挺难的。原则上应尽量避免吧，想完全就是吃不上这个似乎不太现实。意见建议：要是说几点建议的话，一个是应尽量多吃应季水果蔬菜，就是时令水果、蔬菜。水果蔬菜是好东西。应隔三差五给孩子吃些粗粮，对孩子的健康有一定好处，比如自己做一做八宝粥。凡是买的饼干、奶酪等零食先自己吃一吃，自己分析一下会不会过多添加的佐料。尽量让孩子在家吃饭。也只能这样了，尽量避免吧。
指导意见：消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病，症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等，常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦，到医院检查，除胃镜下能见到轻度胃炎外，其他检查如B超、X光造影及血液生化检查等，都检 查不出异常，可吃些复方鸡内金片、龙胆苏打片等，
问题分析：你好，一般需要综合考虑，此外孩子年龄因素也是考虑的因素之一，一般认为单单含有脂肪的食物，适当少吃，尤其是含有反式脂肪酸的零食适当少吃，综合考虑一下。意见建议：您好，一般认为新鲜水果蔬菜，含有维生素成分比较全面的食物对健康比较有利，此外粗粮对健康也是比较有好处的，当然需要结合年龄综合考虑一下，部分孩子并不适宜，综合考虑一下。
以上是对“大家平时都买什么零食吃?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！