健康指导：你好！苹果醋泡香蕉不宜过度食用，过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。指导意见：无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果 常见的高热量食物 一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
问题分析：您好，苹果醋是相对健康的饮料，而香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡，搭配食用的减肥效用应该不大。意见建议：如果想要减肥，建议每日饮食均衡健康，食用低热量高饱腹感的食物比如魔芋、新鲜土豆（尽量少用油炒、炸，选择蒸土豆泥等方法食用）等，晚餐比午餐少，保证早餐的摄入足以提供一早活动所需能量，晚间（20:00至5:00）不进食。做适量运动，使得消耗的能量大于食物所提供给您的能量。保持良好的心情，多饮水。祝您身体健康！
健康指导：每天三餐饭前或者饭后喝苹果醋泡香蕉就能达到减肥的作用，建议冲水食用，如便秘者可以加入一勺蜂蜜。一天喝醋的最高上限是30毫升，一罐200毫升的苹果醋泡香蕉，每天30毫升，每次10毫升，可以食用6天左右。这样的减肥方法切忌过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，醋虽然可以加强钙质的吸收，但醋喝多了，反而有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松，为了减肥而变得骨质疏松那就得不偿失。
以上是对“醋泡香蕉可以用苹果醋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！