男人吃维生素e有好处吗请问有什么好处

健康指导:最好是在专业的医生指导下服用才是最为科学合理的。 1、维生素E是预防疾病,提高免疫力最有力的武器。 2、补充维生素E是预防衰老的有效办法。 3、维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。男人孕前服用天然维生素E,可以提升精子的品质、数量与活动力。 4、男人应酬很多,吸烟难免,如果经常补充维生素E,可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。 番茄红素、锌和来益维生素E是男性最需要的营养素,一定要保证每天都摄入一些。

病情分析:维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育,特别谁小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理功能。新鲜蔬菜中含维生素E多的有:(每100克鲜重含量)莴苣0。29毫克,番茄0。27毫克,胡萝卜0。45毫克。意见建议:常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用.维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。维生素E的作用,可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。

病情分析:您好,维生素E具有保健功效1.维生素E是高效抗氧化剂,可使细胞膜免受自由基的伤害,起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用,可以预防多种慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等2.促进蛋白质更新合成,可促进伤口愈合3.与生殖功能和精子生成有关,可预防流产、不孕症、保养卵巢4.改善免疫功能,延缓衰老5.保护红细胞膜,预防溶血性贫血6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤意见建议:望以上建议能对您有所帮助。
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