病情分析： 你好，我们都知道一个人的指甲反应这一个人的健康状况，指甲光滑饱满，颜色称浅红色，说明这个人的身体是十分健康的。当指甲长出竖纹时候，一定是的身体出现状况了，当指甲出现竖纹时，通常有以下几个原因：1、指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。2、指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过 度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在， 则可能是体内器官的慢性病变。 如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。3:还有就是一般指甲上有竖纹的都有肝脏问题!意见建议：要注意多休息保证足够的睡眠，以及多补充富含维生素A的食物，如梨、苹果、枇杷等水果，马齿菜、大白菜、荠菜等蔬菜以及绿豆、大米、胡桃仁。
病情分析：指甲出现你所说的"横棱".主要是见于缺"铁" 一般来说注意饮食平时多吃点含铁比较高的食物（例如:菠菜,海带,蘑菇等）就可以改善! 如果还得不到改善可以适当使用一些补铁的药物!意见建议：注意改变些不好的生活习惯（吃饭后不要马上饮水,特别是浓茶）这样影响食物中铁的吸收
健康指导：您好，按照您的情况来看，请您去医院做专门的微量元素检测，看是否是缺钙引起的。如果是缺钙引起的您要药补食补同时进行对钙的补充，可以选择液体钙，吸收较好一点，必须选择正规厂家的产品，食物方面要坚持吃牛奶酸奶奶酪等奶制品含钙高的食物如石螺，发菜，牛脑，河虾，豆腐干紫菜木耳之类的含钙高的食物
以上是对“指甲上有竖纹是缺什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！