问题分析：原因有以下几个，因为你描述的很简单，所以我也不能很确定你是怎么回事1.初接触水，身体的各个部分不适应，可能会呛到水，导致头疼2.在水中憋气时间过长，导致脑部暂时性缺氧3.在水中消耗的体力过多，上岸后过度疲劳，造成脑部缺氧，出现暂时性头疼意见建议：再就是考虑是低血糖,游泳热量消耗很大，容易出现头晕走路不稳等状况。见过起水后倒下的，也有在更衣室头晕摔伤的。补充糖水或者生理盐水即可缓解。建议你去医院做下检查，排除下疾病可能，平时游泳的时候注意适当，注意休息。
问题分析：你好，根据你的描述，你现在的这种情况有可能是由于精神心理因素造成的晕水，也就是害怕水，才会出现这种不适感。不过也有可能是身体素质偏差，而水压高，一旦水莫过自己的胸口就会影响自己的心跳和呼吸。意见建议：你这种情况不是很严重，你不要太担心，你可以先去水深比较浅的地方玩，等自己慢慢适应了，再逐渐加深水位。
问题分析：是因为水压使得胸闷、头晕，人从空气中到水中，会感到外界的压力增大，而且肺是人的呼吸器官，反应很敏感，可以适应一两天的水压，就不会有这种感觉了。如果还是感到头晕胸闷，那就是其他因素，需去医院诊治。意见建议：建议不要在水中呆太长时间，可以上岸休息，活动一下再下水，第一次游泳，不要太剧烈了！
以上是对“初学者游泳时出现头晕的原因及预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！