意见建议：您好，手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响，只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
病情分析：你好，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等，意见建议：建议你戒掉手淫，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝你早日恢复。
问题分析：你好，根据你说的情况 ，每一个人都有一些好奇的想法，有一些是可以控制的，有一些控制能力弱一些，总想一些刺激的东西，这是很正常的，意见建议：建议你，想想还是可以的，记住了一定不要发生这样的行为，因为男男性行为是很危险的，一定是容易引起伤害再就是容易感染疾病，
以上是对“我拿假阳具插自己的肛门太深了。后怕啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！