你好、拇指外翻(halluxvalgus)、又称大脚骨、是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度是一种常见的拇趾向足的外侧过度倾斜、第一趾骨内收的前足畸形、多与遗传(约占80%以上)、穿鞋不适有关从这方面来看、女性换拇外翻的几率要远大于男性、因为女性在成年之后、为了美观经常会穿过高的鞋子、但也不排除男性就不出现拇外翻疾病
问题分析：首先你要搞清楚的是医学上并没有明确的依据说提倡垫脚尖走路对身体好。还有就是你目前这个拇外翻的情况，你应该去医院拍片子看看你这个骨头结构到底到了什么程度？意见建议：医学上并没有说垫脚尖走路对身体有特别大的好处，所以我觉得你没有必要，还有就是，针对于这个拇外翻的情况，要是你对你日常生活有明显的影响，那你应该好好治疗。
问题分析：你好，根据你的情况你可能患有拇外翻。建议你去医院外科或是骨科就诊，拍X光片子检查，明确诊断。建议你选择舒适合脚的鞋子意见建议：建议你选择舒适合脚的鞋子，尽量少穿高跟鞋避免继续发展。建议你在拇指和食指间加个棉垫矫形。必要时进行手术治疗。祝你健康。
以上是对“可能是总穿高跟鞋的原因，有大脚骨，这个怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！