病情分析：你好，大肠水疗是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法。从古至今，中西医皆有大肠是百病之源的理论，食物经消化吸收后代谢成残渣，其中大部分可排除体外，残留在大肠壁上的污垢会积少成多，造成危害。更何况有些人长期饮食不合理、缺乏运动、药物副作用、新陈代谢失调、内分泌紊乱、心理精神失常等原因造成便秘。因便秘产生的毒素可通过肠壁重新吸收入血液中，转送到全身造成人体中毒，导致肠炎，肠癌及其他疾病的发生。体内毒素容易使人引发一系列的皮肤疾病，如皮肤色素沉着、过敏，皮肤粗糙无光泽，脸上布满青春痘、黄褐斑等。大肠水疗能使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益菌的繁殖。它被誉为二十一世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。大肠水疗其适应范围如下：1.便秘、轻度痔疮、消化不良；2.脸上青春痘不断滋生，即体内毒素不断产生；3.头晕、口臭、狐臭、体臭等均是体内毒素所造成；4.不明原因的酸痛、乏困、脾气暴躁、精神紧张；5.全身出现皮肤病，如干燥、灰黄、红肿、癣、过敏等；6.脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑、新陈代谢异常（太胖或太瘦）；7
古人云：“欲长生，肠常清”，“若yao不老，肠中屎少”。在我国医学宝库中，早就有大肠是百病之源的理论。人体大肠内有苯酚、吲哚、硫化氢、甲酚、丁酸、肉毒等２２种对人体有害物质。大量细菌及其分解代谢产物和大量有害物质存在于粪便中，如不能按时排出，则部分可吸收入血，在一定程度上侵害人体各系统和器官，导致不同程度的中毒和损害，从而引发各种疾病。此外，体内增多的毒素还可影响人体的代谢和内分泌，更易引起肥胖和皮肤色斑、痤疮等。如何清除体内污染，追求整体健康，自然成为人类关注。肠疗不仅实用于患病者，也适用于保健者。多长时间做一次取决于自己的目标。北京东大肛肠医院医生建议，正常人每年接受６～８次肠道大清洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。根据国人情况，最好在开始１个月内清洗２～３次，然后１～２月１次。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题．没有特效办法．一定要一定要要禁辛辣食物．保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要眷上厕所．每天多吃蔬菜，香蕉，红薯．蜂蜜．就一定会改善．口服鲜竹沥有作用．另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便．但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道．
以上是对“大肠水疗最科学的是几年一做？一年一做，对大肠有损伤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！