病情分析：吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。意见建议：抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速瘦身成功。很多朋友在选择抽脂手术也常常会误以为抽脂之后随着身材的苗条，体重也会减轻不少，其实抽脂对体重的影响并不很大。
病情分析：方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。 功能：消肿，降脂。古人有“荷叶灰服之，令人瘦劣”之说。 传统医书上介绍荷叶灰的吃法是：米汤调幅，日6-20克，日服三次。考虑到实际中，每次用米汤调服用，难度很大，所以，用脱脂牛奶也可以。意见建议：以上是如何服用，我建议是吃的时候还是要控制饮食，否则还是会摄入很多热量的。最好还要配合运动。
你好要减肥是不要偷懒的不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药或者说单纯吃点什么就减肥的减肥是肯定要主动运动配合饮食才可以真正减脂的主要是多运动建议是跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）以及如果有条件的话器械运动也好每天有30分钟以上的运动为好注意坚持饮食注意优质蛋白可以适当补充不吃油腻的少吃甜食三餐规律为好多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的不吃零食宵夜
以上是对“荷叶和荷叶灰那个减肥效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！