问题分析：你好，知道自己存在这样的问题，而且影响到了健康和心理，那就要及时阻止自己，这真是要靠个人自救，做人都时要有一定的道德约束的，不是想怎样就可以怎样的。意见建议：可以增强一些兴趣爱好，多锻炼身体，把注意力转移到工作学习上，减少解除这类视频的机会，记住强烈的渴求去看看多了，会使你变不健康了，会犯错误，你还这么年轻，所以一定用坚强的毅力控制自己。
指导意见：手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态, 引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，应该积极戒除，平时尽量远离黄色材料,要多培养兴趣爱好、多参 加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少，
心理指导：你好，你说你总是看片，是不是看黄片呀？这不是心理变态，而是看上了瘾。这种东西对人的毒害是很大的。我提醒你要马上戒掉，业余时间多参加一些有益的文体活动来转移一下注意力，慢慢就好了。祝你健康成长。
以上是对“我是不是心理变态啊，我有点喜欢我的小姨，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！