病情分析： 平时精神不足，见人不太会说话。和朋友一块儿出去玩也是很闷。主要是我说话做事都提不起精神。但是当我静静低闭目一段时间，就会好点。有个很典型的例子：我和朋友去KTV唱歌，如果在没精神的状态，唱的歌声很一般，但是闭目休息一会儿之后唱，效果就完全不一样，能把人震撼住了。我想问这是不是跟我整个人身体瘦弱有关呢？我个子近一米八，体重才60公斤意见建议：你好，提升个人魅力的首要条件是会说笑，幽默大方，第二是衣冠整齐
指导意见：建议按摩1．用拇、食、中
耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒
2．用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2－3次
问题分析：你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话！防止感冒。意见建议：建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打 琥乙红霉素 消炎治疗。饭后服用。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。
以上是对“如何快速提高唱歌音调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！