问题分析：你好，安眠药药房都有，就是不能随便买。失眠不能光靠安眠药，会有依赖性，而且有害。 根据失眠的原因进行分类，可以简单地将失眠分为原发性和继发性失眠。失眠也是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、被强奸等可能引起急、慢性应激障碍，出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状，其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之一。一些较强的生理刺激如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡眠环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况也是诱发失眠的常见原因。意见建议：建议：改善失眠使用如下方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。比如，我听着收音机才能慢慢入睡，买了个钟控的收音机，60分钟自动关机；届时我已入睡。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。五、药物：服用安定片或者巴比妥。服用谷维素和维生素B1,这两种药物是营养神经的，对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用，没有依赖性也没有副作用。就这样。拜拜！
问题分析：你好，根据你提供的情况，首先要正确的去面对自己的生活，要调整好自己的心态，特别是自己的心情，要冷静的去处理各种事情，关于安眠药一般都是医院才可以买到，还需要医生的处方，还是特殊处方的用药，而且每次只能开几片，所以你要正确的面对自己现在的一切，要多考虑考虑自己的父母，父母把你照顾这么大多么的不容易，要用心去面对他们，如果条件允许，建议到正规医院心理科进行咨询。意见建议：你好，生活中是有很多的问题，但是我们要正确的去面对各种问题，如果可以改变环境，我们努力改变环境，如果改变不了环境，我们要选择去适应环境，要保持一颗积极向上的心态，无论遇上什么样的事情，一定会有办法处理的，要冷静的去面对，办法总比困难多啊，一定要安排好自己的生活节律，要适当的安排时间去锻炼锻炼身体，去参加一些有意义的活动，去感受感受每个人不同的人生，根据自己的时间看看一些有意义的书籍，切记勿生气，祝你健康快乐每一天！
病情分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。意见建议：一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
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