膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症．如半月板损伤，滑膜损伤，交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等．另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一．膝关节滑膜炎的治疗1．推拿疗法2．穿刺疗法3．药物治疗4．固定与练功疗法5．中医膏药疗法生活护理：要少食牛奶，羊奶等奶类和花生，巧克力，小米，干酪，奶糖等含酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素，白三烯，酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重，复发或恶化．少食肥肉，高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体，酸类，花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛，肿胀，骨质脱钙疏松与关节破坏．少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节蹭，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，滑膜炎是不治之症，那么滑膜炎能不能彻底治愈，我们认为注意三个环节，1．及时明确诊断；2．及时有效的综合治疗；3．及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可．多数膝关节滑膜炎，是在上述各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关节炎，后者多为老年人．在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿，疼痛，活动受限及跛行．通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀，发热，不敢活动．检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性．慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲．活动增多时加重，休息后减轻．久病者，可扪到膝关节囊肥厚感．对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及其严重性．故关节穿刺和滑液检查，对膝关节滑膜炎的诊断和鉴别诊断，均有重要参考价值
滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节．容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大．目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈．尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨．这无疑是急待我们医务工作者解决的问题．滑膜炎治疗方法膝关节滑膜炎的治疗1．推拿疗法（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟．（2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，医生先轻轻地，小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢．（3）刮筋，分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方，内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下．（4）关节积液时可用捶，擂，拍法，交替进行．捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍．拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍．2．穿刺疗法关节积液较多，张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠
以上是对“滑膜炎的预防方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！