体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有降体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。
你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是肾气不足，不能固摄精关所导致的症状。这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。祝你降快乐！以上是对男人吃什么东西可以增加性欲这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
问题分析：食物的作用没有药物作用大，但是食物的副作用会少很多。对于增强性欲，不能太着急，应该循序渐进。意见建议：建议1、增强性欲的食物有，韭菜，羊肉，羊肾，海产品，鱼、对虾，牡蛎，还有富含维生素e的食物，如坚果类的食物。还有蜂蜜，大葱，巧克力，都有壮阳的作用。
以上是对“增强性欲的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！