指导意见：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.
病情分析：皮肤总是油，说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。 夏季油性皮肤de保养 虽由于遗传和性激素的原因，意见建议：一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻&quo
指导意见：面部出油多与毛囊皮脂腺分泌增多有关系，也与天气热有关系，也可能与睡眠有关，睡眠不好，比如熬夜引起生物钟的紊乱，雄激素升高，也会引起面部出油多。可以用医学护肤品的控油的来控油，然后再配合保湿，还可以配合口服维生素b6和维生素b2和葡萄糖酸锌注意早睡不要熬夜，甜的辣的油炸的不要吃。多吃蔬菜水果。多做有氧运动。
以上是对“现在脸上出油厉害怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！