病情分析：您好，少精弱精症一般多见于泌尿系统炎症，比如前列腺炎、精囊炎等，男性一旦出现了少精弱精症，男性生育就会受到严重阻碍造成男性不育，所以需要重视。少精弱精症主要是缺蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质，建议你及时补充。蛋白锌、蛋白硒元素能够提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，蛋白质的参与能够提高人体免疫力，促进精子的生成同时不会损伤其他器官。日常戒烟戒酒，无熬夜、无久坐。意见建议：建议您选择正规专业的医院，您可以在线咨询专家，进一步检查明确病因针对性治疗。在生活上注意饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，多锻炼身体，保持愉悦的心情，这样对病情的康复有着重要的作用。
病情分析：弱精症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）或a级运动的精子小于25%的病症，弱精症又称精子活力低下。导致弱精症的原因感染也有内分泌因素还有精索静脉曲张等原因。弱精症是会导致不育的，患者可以在平时多一些海参、虾、淡菜等食物来进行调理意见建议：精子形成必要成分是精氨酸.在蟮鱼泥鳅带鱼镘鱼海参墨鱼章鱼等食物中精氨酸含量较高.其次是山药银杏冻豆腐豆腐皮精子量少的男性多食此类食物有利于精子量增加.另外体内缺锌也可使精子减少.忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
病情分析：你好，影响到精液质量的因素很多如：不良生活习惯、放射线、慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张等。所以建议您可以到我院的男性不育专科就诊，在医生的指导下进行进一步检查，以明确病因病情，进行针对性治疗，以达到理想的治疗效果。另外注意规律生活、放松心情。意见建议：从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时，患者应该尽早的到正规专业的科技型快孕医院进行针对性的治疗，越早发现治疗的效果越好。
以上是对“男人弱精吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！