问题分析：您好！根据您所说的情况，患有胃肠神经症，心理疾病，建议这与您神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。意见建议：建议您要减轻顾虑，这有助于减轻症状。可以的话，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，如果各种办法都不能缓解病情，可以用一些药物治疗，如镇静剂等。不要太劳累，如果心主神志的功能失调，即可出现精神意识思维的异常，很容易诱发加重病情。
健康指导：抑郁性神经症通常由心理事件引起，在疾病初期患者对事件常耿耿于怀，故此治疗时要设法改变患者对事件的错误想法，病后患者伴忧郁情绪有众多不合理观念，如觉得不如人，自身无价值，成为他人的负担，无前途等，对这些观念需进行矫正，通常采用认知纠正技术，同时患者存在精神与体力的不足与疲劳感，可以通过喊叫等发泄方式振奋其精神及体能，药物协助提高情绪对治疗大有好处，抑郁性神经症经过系统的认知结合药物等治疗，可获得理想效果。
健康指导：不得强压怒气，对人对事要宽宏大度即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
按以下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作
以上是对“抑郁性神经症躯体化（癔球症，中医叫梅核气）的康复时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！