指导意见：您好，月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调原因很多，多囊卵巢，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，内分泌失调，精神心理因素，过度节食劳累等都会引起月经不调。建议您查明具体原因后，科学针对性调理治疗，效果是很好的。如抽血化验性激素六项、B超等，明确病因后，在医生的指导下对症治疗。
问题分析：你好，你的情况根据描述，考虑这种情况多属于内分泌情况不好等导致的经期异常的可能意见建议：建议你的情况考虑最好是积极休息，同时建议最好是调整饮食和情绪即可，考虑这种情况观察出血量的情况，必要时经期附近及时到医院选择激素水平等检查后配额和雌孕激素等调理改善，观察平时的月经情况是否正常d
病情分析：你好你的情况主要考虑属于月经不调。可因内分泌紊乱、劳累过度、精神压力过大等原因而引起。常伴有痛经、经期不规律、月经量或多或少等症状。意见建议：建议到医院看妇科，做激素六项检查、子宫及附件彩色b超检查，以便辅助诊治。如确诊可适当运用激素类药物进行调治。如可用黄体酮进行人工周期。
以上是对“月经不调应该注意什么？日常生活多吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！