指导意见：男性一般到了十五六岁以后便会有遗精现象，这是男子性成熟的一个标志，大多数是属于生理现象，即所谓“精满自溢”。遗精都是发生在睡眠中，是一种无性活动的射精。有资料表明，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，对身体健康与工作学习都不会产生不良影响，不必要忧心忡忡。如果遗精次数过于频繁，每夜必遗或一夜数次遗精，或者仅夜间睡眠时遗精，白天在清醒的状态下也有精液溢出(医学上称为“滑精”)，这就是不正常了，应该及时到医院去检查治疗。
指导意见：遗精是无性交活动时的射精，约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗，发生在清醒状态时，一般叫做滑精。健康青壮年在没有正常性生活时，2周左右遗精1次应认为是正常的。真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精，清醒状态下因性意念发生遗精，或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。偶尔遗精对生育并没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。
病情分析：您好，精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月1-2次或2-3次属正常。倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，属于性功能障碍疾病的表现之一。导致男性频繁遗精的原因：长期手淫、包皮炎、尿道炎、前列腺炎、缺乏正确的性知识、体质过于虚弱，劳累过度等造成的。意见建议：在没有确诊病情前，不要盲目采用药物治疗，以免加重病情。男性应及时检查清楚，明确诊断，才可对症治疗。
以上是对“男性该如何预防睡觉时遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！