病情分析：您好，口腔溃疡的原因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等。“中西医四联疗法”是一套科学有效的集“引火归元”平衡法、“加味甘露饮”、“五味含化散”、“重组细胞生长因子”、“脉冲光能治疗仪”于一体的口腔粘膜综合治疗方法，能够彻底治好复发性口腔溃疡。意见建议：注意口腔卫生，避免辛辣性食物和局部刺激，口腔溃疡严重最好去口腔黏膜专科看看
问题分析：口腔溃疡的大多数原因是由于缺乏维生素或者上火引起，少数因为吃饭不小心咬伤口腔黏膜也可以导致口腔溃疡发生，疼痛难忍，有时候怕说话、怕吃饭，可以喝牛奶或者喝粥补充能量意见建议：用西瓜霜喷剂或者的卡因喷剂喷到溃疡处有止痛作用，平时多吃蔬菜、水果，多喝水，吃清热解暑的食物，促进伤口愈合的作用，注意刷牙的时候不要刷到溃疡处，有利于溃疡早日康复。
可能是微量元素及维生素缺乏导致的口腔溃疡.建议你口服葡萄糖酸锌.同时服用维生素b.口含华素片对口腔溃疡的治疗方法预防本病尤为重要. 注意保持口腔清洁常用淡盐水漱口生活起居有规律保证充足的睡眠;坚持体育锻炼饮食清淡禁烟酒辛辣厚味的刺激性食品多吃蔬菜水果保持大便通畅.不要吃味精鸡精因为它们会导致锌的排除增加
以上是对“口腔溃疡应注意吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！