第一次问题补充：得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对降不利2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症4.规律饮食：研究表明有规律地进餐定时定量可形成条件反射有助于消化腺的分泌更利于消化5.定时定量：要做到每餐食量适度每日3餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱6.温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒10.避免刺激：不吸烟因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供应使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒少吃辣椒、胡椒等辛辣食物11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用胃液中保持正常的维生素C的含量能有效发挥
中西医治疗都可以。一、饮食疗法：饮食疗法是治疗慢性浅表性胃炎的基础。饮食应节制，定时定量，食物应易消化且富有营养。避免刺激性食物及饮料；二、消除病因：去除各种可能的致病因素，积极治疗可引起胃粘膜损害的慢性疾病；三、对症治疗，应避免盲目用药和不合理用药，应根据不同临床表现而适当选择治疗药物；（一）针对胃酸较高者：可给予H2受体阻滞剂，泰胃美、雷尼替丁及法莫替丁等，或H+/K+-ATP酶抑制剂，如Losec或奥美拉唑；（二）针对低酸或胃酸正常者：给药应以胃粘膜保护剂为主，如硫糖铝，或胶体铋剂等，目前国外已有喜克溃、施维舒等新的胃粘膜保护剂应用于临床，可以适当选择应用；（三）胃动力药：为避免十二指肠液、胆汁反流及加速胃排空，可选择应用吗丁啉或西沙比利；（四）清除幽门螺杆菌：对幽门螺杆菌相关性胃炎，应积极清除幽门螺杆菌，常用抗生素或胶体铋剂，其中胶体铋剂连服4周，对幽门螺杆菌的清除，常可取得满意效果，如德诺。以上药物的剂量及用法，须遵医嘱
指导意见：你好，年轻女性出现这种情况排除怀孕引起考虑与胃炎，胃肠道功能紊乱等有关，建议到医院消化内科就诊通过查体及相关检查如胃镜检查确诊病因，平时饮食生活规律，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，避免浓茶咖啡，避免熬夜劳累，注意保持心情舒畅，饮食清淡为主
以上是对“我的胃病怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！