问题分析：脂肪粒一般是皮肤内有一个白色颗粒没有任何症状，毛囊炎因为是炎症所以会出现红肿热疼的症状。所以很好区别。意见建议：脂肪粒可以不进行治疗主要是因为皮肤出现破损导致的皮栓形成，如果治疗可以用针挑出，如果是毛囊炎那主要是毛孔堵塞细菌感染引起的炎症，可以外用药物涂抹治疗，也可用碘伏或酒精局部消毒，不要用手挤容易留下疤痕，不要吃辛辣刺激食物，保证充足睡眠。如果是油性皮肤一定要做好皮肤清洁，不要使用含油脂过多护肤品。
建议：您好，青春痘好发于面部，同时背部、胸部也是痘痘容易出现的部位，一般来说，痘痘刚出现时期是没有感觉的，当炎症比较明显的时候，触摸就会感到疼痛；毛囊炎初发时常为散在性，形状如同米粒大小，呈鲜红色或深红色毛囊性丘疹，其中心贯穿毛发，周缘有炎性红晕，随后迅速变成脓疱，但不互相融合。脓疱破裂或拔去其中毛发时可排出少量脓液和血浆，但局部炎症逐渐消退后不留疤痕。建议您及时到正规皮肤病医院治检查治疗，祝您早日康复！
您好青春痘好发于面部同时背部、胸部也是痘痘容易出现的部位一般来说痘痘刚出现时期是没有感觉的当炎症比较明显的时候触摸就会感到疼痛；毛囊炎初发时常为散在性形状如同米粒大小呈鲜红色或深红色毛囊性丘疹其中心贯穿毛发周缘有炎性红晕随后迅速变成脓疱但不互相融合脓疱破裂或拔去其中毛发时可排出少量脓液和血浆但局部炎症逐渐消退后不留疤痕建议您及时到正规皮肤病医院治检查治疗祝您早日康复
以上是对“青春痘和毛囊炎应该怎么区分？长得差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！