病情分析：根据你的症状描述，考虑可能是鼻甲肥大，鼻甲肥大一般由慢性单纯性鼻炎发展而来.粘膜上皮纤毛脱落，变为复层立方上皮，粘膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使粘膜肥厚，久之，可呈桑椹状或息肉样变，骨膜及骨组织增生，鼻甲骨骨质也可呈肥大改变。意见建议：建议到正规的耳鼻喉医院做详细的检查确诊。鼻甲肥大不及时治疗可致使鼻窦引流不畅所并发鼻窦阻塞性炎症，常有头闷胀痛、精神委靡、失眠、记忆力减退等症状。 需加强锻炼，忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。
病情分析：临床上最常规的过敏性鼻炎的治疗方案就是药物治疗，有时候单一用药疗效不明显或出现耐药性，所以会选择联合用药，选择常用的抗过敏药物配和消炎止疼的药物，还有一些开窍清热解毒的中成药也可以配用，但是这个你需要坚持治疗并进行日常的养护才会慢慢的治愈意见建议：鼻炎比较的容易复发，而且治疗起来长期的效果也不好，现在很多人选择中成药治疗，好处就是副作用小，药物成分就是芳香通窍的苍耳子和辛夷薄荷等，还有一些滴鼻的药水可以选择治疗。
鼻炎患者一定要注意保暖，避免感冒引起鼻炎，平时可以用盐水清洗鼻子.我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。
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