精子活力低怎么办，反省自身的生活运动习惯，你就会发现症结所在，孔子说吾日三省吾省，对于学习、朋友、事业之事常常反省有利于人际关系的和谐和事业成功。但是如今男人反省降问题更加应该重视，那么现在的男性为何体质会下降这么多，精子质量会这么差呢。主要是这些原因：首先，想活动，没机会。20年前的男人什么样除上班外，扛煤气罐、买煤码煤、盖小房是家常便饭;10年前的男人呢不挤公交车，就只能骑车上下班。如今呢生活中的体力活越来越少了，以车代步越来越多了，体质也越来越差了。精子活力低怎么办对于成年人来说，推荐的运动量是每周运动150分钟，而且是平均用力，以每天30分钟、每周运动5天为佳。现在国内外普遍推荐每天健走1万步，而30分钟的快步走仅能完成3000-3600步，剩余的六七千步，都要折抵为生活中的体力活动。所以，生活中的体力活动非常重要，它的减少确实影响着人们的体质。而年轻男性的体质平均水平低于女性，除与雌激素对女性的保护等因素有关外，也与女性干家务活较多、经常购物等生活中的体力消耗不无关系，这也是导致男性更年期综合症提前的原因之一。精子活力低怎么办要吃的营养科学，吃得太好，应酬过多，反而不妙。影响
病情分析：你好：精液的凝固是由精囊产生凝固蛋白所致。而液化是由前列腺分泌的一系列蛋白水解酶即液化因子作用的结果，所以前列腺和精囊发生炎症，使其分泌功能紊乱，使精液凝固因素增加或液化因素减少，造成精液不液化。精液不液化使精子被粘液网络，阻碍其在女性生殖道中的运动能力，所以造成男性不育。增加营养多吃补肾食物如虾海参动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等、忌烟酒。意见建议：建议您选择正规专业的医院，您可以在线咨询专家，进一步检查明确病因针对性治疗。在生活上注意饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，多饮水，多锻炼身体，保持愉悦的心情，这样对病情的康复有着重要的作用。
您好＋子活力低考虑是弱精症，是指精液中a级精子少于25%，a b级精子少于50%，因精子活力低下而导致男性不育的占30%，精子活力低常见病因有：长期禁欲、睾丸炎、精索静脉曲张、前列腺炎等。建议您到正规专业男科医院查明引起精子活力低的具体病因，对症治疗，是能得到很好的治疗效果的。精子活力低下的男性朋友饮食注意以下方面：应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。主要不要接触不洁房事生活以及桑拿之类的活动，男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精，二是减少对肾精的耗损。祝一切顺利！
以上是对“精液液化时间长吃什么药好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！