病情分析：您好!甲状腺分泌功能的调节是有一整套系统调节的下丘脑释放促甲状腺激素释放激素作用于垂体垂体分泌促甲状腺激素作用于甲状腺甲状腺腺素又反馈作用于下丘脑和垂体.促甲状腺素的增高可能是垂体和下丘脑的问题.意见建议：您好 ：您好，促甲状腺素升高，提示可能存在甲减，甲减可以引起闭经，但是您促甲状腺激素不是很高，一般很严重甲减才会出现。而且您一般状态不错，没有乏力，嗜睡，体重增加症状，考虑甲减也不成立。那么你的月经不规律与促甲状腺素升高相关的可能性不大。月经不规律，若是近一年的事，既往很规律，真正常的话，那么目前这个状况可能有原因的。近一年有没有什么很大压力，来自生活及工作的，有没有搬家比较水土不服，同时放松心态会好一点。建议就诊妇科查明原因，可能您需要做下妇科相关检查。
病情分析：不是一定要促甲状腺激素升高游离T3T4降低才可以明确甲减的诊断。甲减患者的饮食需做到：营养丰富，要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。意见建议：甲减患者应选择药物治疗，在药物治疗期间，按时服药，不要擅自停药或修改药量。做好复诊，根据复诊结果来调整药量，以便更好的治疗甲减疾病。
病情分析：在甲减患者症状中，一般表现比较明显的是患者面部、四肢会出现水肿现象，平时不爱说话，脸色不见血色，苍白无力，皮肤表现非常粗糙，声音嘶哑，吐词含糊不清，患者喜热怕冷，神情呆滞，反应较常人迟缓，身体呈现臃肿状态，体重也会相应的增加。意见建议：据不同的临床表现，需要进行不同的治疗，患者需要根据自身的病情由专业医生制作治疗方案，不可盲目就医。治疗费用会根据实际情况由所差异。
以上是对“怎样让甲状腺激素分泌多一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！