病情分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。意见建议：你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。
病情分析：你好，从中医的观点来看,手脚容易冰冷,怕冷,多是属于气血不足所引起，平时注意保暖，睡觉前多用温水泡脚，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你有好处。意见建议：临床上也用艾灸效果不错，可灸关元、足三里、三阴交、命门、神阕等穴位，但要坚持。
问题分析：你好，一般来说夏天人都怕热，而你怕冷，多考虑你有有阳虚的情况，不知道你的脉博次数如何，如果你脉搏次数每分钟不到60的话，阳虚的可能性比较大。意见建议：根据以上分析，这个情况你先测一下脉搏，如果脉搏过低，建议平时多吃些姜等这些热性的食物，如果还不能改善，就找当地中医师处方中药来调理，如当归四逆汤可以参考。
以上是对“我特别怕冷，夏天脚也冷，不知是这么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！