一定要戒掉手淫!手淫是年青人释放性压力的途径如果是一个很正常状态下的手淫不会引起任何的疾病但手淫行为具有严重的成瘾性一旦成瘾很难克制频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎早泄等而对心理上的危害超过对生理的影响建议对于手淫适可而止以免造成伤害手淫的防治原则 〃1）树立正确的人生观和恋爱观不要经常去考虑与性有关的问题不要阅读色情书刊要开展有益的文体活动建立有规律的生活制度尽量分散对性问题的注意力要做到这一点必须有坚定的意志与毅力 〃2）避免穿紧身衣裤减少性器官的局部刺激匆恋床、俯卧或抱枕而眠 〃3）保持性器官的清洁卫生防止局部炎症等病变而导致性器官充血以免诱发性器官的勃起和激发性冲动 〃4）万一手淫欲念不能控制时应改变环境或找人聊天立即转移注意力广交朋友把主要精力用在学习上 〃5）手淫习惯多发生在晚上人睡前因此必须严格注意控制此时的精神状态以便眷人睡
防治手淫的方法
1、分散法：积极参加体育锻炼充分安排业余时间或多参加体力劳动使自己无暇顾及手淫
2、学习法：学习性卫生知识正确认识人体正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感
3、去“邪”法：建立正确的人生观排除杂念一心一意工作学习不想非非坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像
4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药不要急于钻被窝待睡意已浓立即上床入睡早晨起床要及时醒后即起不可恋被窝早晨起床前也是最易发生手淫的时间有尿勿憋及时排掉防止阻茎勃起
防治手淫的步骤
注意阻茎清洁常清洗龟头的污垢如有炎症要及进治疗包皮过长可手术治疗前列腺炎要作前列腺按摩常用治疗可选择以下方法：
1、上床前坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼有条件的可玩单、双杠无条件的可就地重复下蹲、立起几百次俯卧撑等无论采取何种方式都应达到疲劳为止用冷水洗脸洗脚然后立即上床平时多到户外去运动
2、上床后应杜绝一切思想闭上眼睛头脑里仅有一个念头：啊太累了浑身任何部位都不愿动这样可使疲劳而立即人眼
3、若万一不能人眼应严格控制自己不想与性有关的问题可想一些使自己厌烦的事也利于入梦
4、如上法仍不效可插入耳机收听自己不感兴趣的节目当你的脑海中闪现出手淫的念头时通过自己有意识地克服
5、手淫欲念重的人应设法减少单独活动的时间经常与别人在一起也就是设法杜绝自己手淫习惯
你好你这是早泄应尽早治疗!早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮男性不能自主控制射精时间而提早射精出现的一种性交障碍早泄带有普遍性一般男性30%均有此情况导致性生活质量不高长时间的早泄还会导致不同程度的ED(勃起功能障碍)因此应该引起重视并及早治疗目前国内外还没有任何的专门用于治疗早泄的药物多采用一些抑制神经兴奋类药物来控制神经兴奋来达到延长射精的目的常见的一些辅助治疗方法有： 临床常见的治疗方法： 一、西药疗法： 1、内服药：为降低兴奋性可给小剂量的抗焦虑药或镇静药可选用其中一种： 三溴片0.1～0.3克每日3次 鲁米那0.03克每日3次 谷维素10毫克每日3次 普鲁本辛30毫克加利眠灵20毫克每晚一次 性交前1小时口服甲 硫 哒 嗪25毫克以抑制射精 2、外用药：性交前0.5～1小时洗净阴茎龟头涂点麻醉膏如1%达克罗宁油膏或1%地卡因或2%可卡因注意药只能少量涂在龟头尖上不可多涂否则降低射精反应甚至导致不射精而且会影响阴茎勃起功能使勃起不坚 二、中药疗法： 1、相火亢进选用知柏地黄汤(熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母)加龙骨、牡蛎等 2、肾阳不足选用金 匮 肾 气 丸(地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药)加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等 3、肾阴不足选用六味地黄丸(熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮)加乌梅肉等 4、心脾亏损选用归脾汤(人参、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香、生姜、大枣)加金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎等 三、物理疗法： 1、强 弓 治 疗 仪按摩功能钝化阴茎龟头和阴茎体末梢神经来提高射精阈值对早泄有一定的治疗效果 2、大 汉 早 泄 控 制 器是替代指压法的一种物理器械原理是在男性有射精感觉前通过增加压力阀压力来阻断和减弱阴茎体的神经传导控制精液射出达到控制射精的目的 3、每次性生活前可以戴2个以上的安全套也可以延长射精时间缺点是女性缺乏肉体亲密感 四、手术治疗： 手术切断阴茎背神经降低阴茎头的敏感性提高射精刺激阈专家提示此治疗方式破坏部分神经35%以上患者会导致阴茎勃起功能障碍
病情分析： 您好！手淫可使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁意见建议：你好，遗精是指没有同房而精液自行泄出，遗精的原因有生理性与病理性的，中医将精液自遗现象称遗精或失精，因为做梦遗精是"梦遗"，没有做梦，甚至清醒时精液自行滑出的为"滑精"，这种情况多由肾虚或湿热造成，可以服用六味地黄丸调理一下，最好去医院确诊后对症治疗。
以上是对“你好/我今年22岁，以前有手淫史，我感觉就是龟头太敏感了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！