quot;一、精神疗法 抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的为了改变这种错误观点洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了""三A法""即明白、回答、行动因三词的英文字母均以A开头故称 二、营养疗法 许多医生认为食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神降具有重要影响有专家认为多疑症的人如果缺乏某种单营养物质也能引起抑郁症所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物像粗粮、鱼等他还让患者服定剂量的复合维生素B他认为这些都是人们容易缺乏的维生素 三、解郁珍珠系列疗法 解郁珍珠系列中药为我院科研专家也是中国中医药科学研究院抑郁症研究中心科研专家成员历经10年独立研制出来的新型抗抑郁症中药为“国家保密配方”拥有专利权经由实力强大药厂采用中药纳米技术提炼、加工而成是国内少数采用中药纳米技术加工的成药制剂之一解郁珍珠系列中药最大优势在于根治性强有效防止抑郁症复发从根本上征服了抑郁症&quo
神经官能症是一组心理疾病包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、恐惧性神经症、疑病性神经症、神经衰弱等神经官能症又称神经症、精神症是一组非精神病功能性障碍
神经官能症的特征主要是以下几点：
1、是一组心因性精神障碍人格因素、心理社会因素是致病主要因素但非应激障碍是一组机能障碍障碍性质属功能性非器质性;
2、具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;
3、各亚型有其特征性的临床相;
4、神经症是可逆的外因压力大时加重反之症状减轻或消失;
5、社会功能相对良好自知力充分
神经官能症的常见类型介绍：
1、抑郁性神经症：抑郁性神经症又称神经症性抑郁是由社会心理因素引起的一种以持久的心境低落状态为特征的神经症常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍患者有治疗要求但无明显的运动性抑制或精神病情症状生活不受严重影响该症国际上通称为“心境恶劣”
你好详细的情况可以跟我说明一下比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗 抑郁症是一种常见的精神病主要表现为悲观、绝望、烦躁饮食习惯改变失眠兴趣减少或注意力分散有自杀念头对履行社会职责有抵触感极度疲劳感反应迟钝或敏感等若长期存在上述症状应眷找专家就诊咨询以便得到及时治疗另外自我调养对尽早康复也至关重要做最感兴趣的事如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会有计划地做些能够获得快乐和自信的活动尤其在周末譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等另外生活正常规律化也很重要尽量按时吃饭起居有规律每天安排一段时间进行体育锻炼参加体育锻炼可以改善人的精神状态提高植物神经系统的功能有益于人的精神降cxx
以上是对“我有阳光型抑郁症,怎么治?有治么?!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！