你好，以下的方法可一用。(1)狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
(2)将大米loo克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
(3)麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。
(4)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下
病情分析：您好；手淫对身体无害，无需解除的，一般手淫是一种正常的生理现象，可以缓解男性无性伴侣期的性冲动，一般每周1-2次的手淫对身体有益，可以定期排出前列腺液，防止前列腺炎。意见建议：建议：频繁的手淫可以引起肾虚，导致前列腺炎，一般不要节制手淫这种症状可以缓解，至于恢复的时间因人而异，一般可以用男宝胶囊，五子衍宗丸等补肾治疗，注意休息，避免烟酒刺激。
病情分析：手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。意见建议：建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁
以上是对“手淫戒除后，该如何调理及恢复身体，使身体恢复到正常状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！