病情分析：多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质意见建议：1 多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。
3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。
问题分析：您好，很高兴为您解答！ 根据您的描述，您早晨阴茎老是勃起，感觉不舒服。 结合您的年龄来分析，这是一种正常的现象，也就是常说的晨勃，即男性在清晨阴茎在无意识的状态下自然勃起，不受思维的控制。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。意见建议：根据上述分析，我给您如下建议： 1、男子在20～30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后会逐渐减少，所以您这是一种正常的现象。 2、建议您在睡觉前不要大量饮水，因为早晨内急也会引起晨勃。 3、正确对待此现象，不要焦虑，如果真的感觉不舒服，您可以起床去厕所小便一下，这样可以缓解。 4、平时多加锻炼，均衡饮食，远离不良读物和信息。 祝您安康！
病情分析：痛风，是由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起的。它分为原发性痛风，继发性痛风。继发性痛风，只继发于肾脏疾病和某些药物所致尿酸排泄减少，骨髓增生性疾病，和肿瘤化疗导致尿酸生成增多时。形成急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括，急性发作性关节炎，痛风石形成，痛风石慢性关节炎，尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，严重时可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴有腹型肥胖，高脂血症，高血压，二型糖尿病，心血管病等意见建议：不知您的痛风发生在什么部位？但在痛风发作时，注意进食低嘌呤、低能量饮食。戒酒。每日喝水两千毫升以上。注意休息。可用布罗芬、秋水仙碱、糖皮质激素等药物。
以上是对“不知道怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！