病情分析：浅表性胃炎饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素 ，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。
浅表性胃炎尚无特异性药物治疗，一般主张无症状者勿需治疗，有症状者可根据有关病因、病理及临床症状给予合理用药。十二指肠炎是指十二指肠的几次炎症分为原发性和继发性两种原发性者也称非特异性十二指肠炎本病已经临床症状以前缺乏特征性主要擅长表现为上腹部疼痛恶心呕吐呕血和黑便有时和十二指肠溃疡不易区别单纯临床月份关系症状无法确诊本病常与检查慢性胃炎慢性独到肝炎肝硬化胆道疾患或停诊慢性胰腺炎并存怎么主要表现为上腹部疼痛恶心呕吐常伴有其他正确消化不良温和症状如腹胀嗳气反酸等有时酷似十二指肠球部溃疡呈周期性节律性上腹疼痛空腹胃痛食物或制酸药作用可以缓解并反复有黑便或呕吐咖啡样液但多自动止血也有部分所有患者可无点评任何症状意见建议：山楂：山楂、鸡内金、炒麦芽各20克，鲜山药块丁、小米各60克，饴糖适量。前3味水煎取汁，人小米煮化，加入山药和匀煮成粥，加饴糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有健脾开胃、消食导滞等作用。适用于脾胃虚弱型慢性浅表性胃炎饮食减少、脘腹饱胀、肠鸣腹泻或消化不良等。
病情分析：性浅表性胃炎慢性浅表性胃炎是消化系统的一种常见病，属慢性胃炎中的一种。指胃黏膜呈慢性浅表性炎症，其发病原因不一，可因嗜酒、喝浓咖啡，或因胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状。意见建议：可表现进食后上腹部不适，隐隐作痛，可伴嗳气，恶心，泛酸，偶有呕吐，一般症状轻微，有的甚至无明显症状，可在胃镜检查时发现。现代医学对本病的治疗多为对症治疗。如保护胃黏膜，减少胃酸分泌，促进胃肠蠕动，抑制幽门螺杆菌感染等。常用保护胃粘膜药 常用的药物有胶体次枸橼酸铋硫糖铝、调整胃肠运动功能药物 上腹饱胀用胃复安或多潘立酮等。抗生素 如果胃镜检查发现幽门螺杆菌实验阳性，应服用抗生素，克拉霉素、羟氨苄青霉素、庆大霉素、呋喃唑酮、制酸剂 常用的药物有西咪替丁、雷尼替丁
你好最好检查一下幽门螺杆菌、它是引起十二指肠溃疡和胃炎的重要因素、也是造成容易复发的重要原因如果阳性应该同时治疗平时注意：1·要养成良好的饮食习惯、饮食规律、少食多餐、吃容易消化的软食避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物切忌暴饮暴食2·吃饭时要细嚼慢咽、这样有助于消化吸收、从而减轻胃的负担3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物、如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等戒烟、勿食辛辣刺激性强的食物避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物、特别是阿司匹林保太松、消炎痛、强的松等4·注意劳逸结合、生活规律、保持乐观愉快的情绪、避免紧张、焦虑、忧郁
以上是对“慢性浅表性胃炎和十二指肠炎，应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！