病情分析：妈妈准备不再给宝宝喂母乳了，采取各种办法将奶水断掉，我们称之为回奶。也就是让妈妈的乳房不再分泌乳汁。妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶，或者准备给宝宝断奶时，如果妈妈奶水仍然较多，就需要回奶。目前主要以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。意见建议：在奶管通畅的情况下，可以用山楂和炒麦芽来煮水喝,就像喝水一样,每天喝五六次,喝三四天,奶量减少后,（如果奶水多可以先将奶水憋一两天,使奶量减少）然后将乳房彻底清空一次,然后再将奶水憋回去,这样奶水很容易就会回去的,也不会痛苦,并且回奶会很彻底的.有利于以后乳房健康。
病情分析：回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，意见建议：用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
问题分析：您好，回奶的方法有很多，但是都是需要过程的，都会有一个胀痛的过程，回奶的方法有生麦芽，维生素B6等，芒硝外敷等。意见建议：建议您可以每天60克到90克生麦芽煎茶饮，服用3到5天，维生素B6200毫克口服，每天三次，连服5到7天，个人认为用生麦芽好些，吃按照平时饮食即可，希望我的回答可以帮到您。
以上是对“有什么方法回奶最快最有效无痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！