病情分析：高半胱氨酸较高的人会容易患上血栓症及心血管疾病。意见建议：高半胱氨酸在高浓度的多酚抗氧化剂下会调降，而多酚抗氧化剂被认为是对心血管系统及免疫系统有某些健康益处。多酚抗氧化剂可以调降心血管疾病的重要化合物活性氧的形成。透过高半胱氨酸的自动氧化成活性氧会导致生物损害。意见建议：高半胱氨酸是由体内的重要氨基酸蛋氨酸转化过来的。因为肉类、乳酪及其他蛋白质类食物中蛋氨酸含量特别丰富，因此低脂而富含水果蔬菜的饮食可以降低血液中高半胱氨酸水平，从而使心脏病的危险减少7-9%。不需要其他的治疗的。
病情分析：你好！高半胱氨酸，或称为同型半胱氨酸或同半胱氨酸，是氨基酸半胱氨酸的异种，缺乏维他命如叶酸、吡哆醇（B6）或钴胺素（B12），高半胱氨酸水平都会上升。意见建议：长期血清内高半胱氨酸的高水平是心血管疾病及中风的风险因素，是这种疾病的标记。低脂而富含水果蔬菜的饮食可以降低血液中高半胱氨酸水平。最后要提醒的是，吸烟、酗酒、过食脂肪以及过大的精神压力等不良生活方式，不但在危害健康的其他方面已经证据确凿，同样也是导致高半胱氨酸血症的祸首之一。
问题分析：你好，血同型半胱氨酸是一种脑卒中的独立危险因素，也就是这个高容易导致脑血管意外，你现在16.3是偏高的，结合你的年龄，确实是需要服用药物来降低同型半胱氨酸，从而降低脑卒中的风险。意见建议：一般治疗的话主要是使用叶酸进行治疗，平时多注意饮食健康和适当运动，多摄入绿色蔬菜适当肉类即可。若需补充叶酸，尽量购买纯天然的。
以上是对“同型半胱氨酸高16.8需要怎么控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！