阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因某些原因无法维持本来紧密的结构,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象.一般说来,造成阴道壁松弛的原因主要有：妊娠,阴道分娩损伤,产后过早体力劳动以及肥胖,咳嗽等致长期腹压增加等,阴道壁松弛（阴道壁脱垂）的症状主要有：自觉下坠,腰酸,腰痛,长久站立,剧烈活动后下坠感更明显,排尿,排便困难,甚至继发尿路感染;或咳嗽,打喷嚏,用力屏气等腹压增加时有尿液溢出等表现.如果阴道松弛特别严重那么可以做阴道紧缩术,阴道紧缩术是解决阴道壁松弛通过对阴道壁黏膜及肌层进行双层缝合,使阴道壁张力增加,阴道口紧缩.该手术时间短,创伤小,改善产后阴道松弛造成的性生活不和谐问题及相应症状.但在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果.
顺产后阴道松弛，是正常情况，胎儿通过产道的积压出生，像气球吹大后，无法恢复原样的状态，及时修复还是可以变紧。产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和朵如初做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
不管顺产还是剖腹产，产后都应该尽早地进行恢复性锻炼，而且要特别注重盆腔肌肉的运动，可以达到阴道紧缩产后的妈妈可以用些药物来缩紧下，就像我刚刚产后用过中药产品黛迷拉一样，我用它治疗时就用了差不多不到两个疗程而已，如果你那里不是太松，那样治疗会更快，当如果你平常喜欢运动的话，治疗期间可以做些提肛的运动，效果会更好。
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