问题分析：您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 老是感觉到一阵阵的头晕 ”的问题。“现在在西藏”。归根结底还是高原反应的问题！因为年纪轻轻，体壮，一开始还能顶得住；后来吃不住劲儿了。高原反应， 高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。意见建议：建议：1、到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，不要作重体力活动，但轻度活动可促使习服。2、避免寒冷，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。3、到与当地人交流、请教人家。4、学一点，有病没病，请几位永驻不走的、无所不通，诲人不倦、百问不烦的医学顾问吧——买几本关于包括“高原反应 ”等等这些方面的书籍（当然正版的）学一点这些方面的知识最好不过；受用终生，裨益数代。 拜拜呗。
病情分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
病情分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。
以上是对“去西藏回来后头晕脑胀,语言不通是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！