指导意见：你好，你的症状可能是腰椎间盘突出引起的，建议你可以做热敷、理疗、针灸、推拿、按摩、牵引等综合治疗，可以做小针刀治疗，可以外敷中医膏药治疗，吃些活血化瘀及消炎止痛和营养神经的药物，经过保守治疗，症状一般都能明显缓解，如果症状加重，持续不能缓解，建议手术或者微创手术治疗。平时可以戴护腰带，有助于保护腰椎，要注意休息，避免腰部过度负重和扭伤，要坚持睡硬板床，要注意腰部保暖。建议你去医院做个腰椎间盘CT或MRI检查一下，查明病因，对症治疗。希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢！
指导意见：腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴，治疗的，用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的，
指导意见：建议您就近到当地的大医院检查治疗， 腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又 复发者,可考虑手术治疗。 平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发
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