病情分析：自我按摩疗效肯定，操作简便，患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。方法是：
(1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
(2)自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。意见建议：如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。
病情分析：在前列腺肥大开始阶段，病人可出现与年龄不相符的性欲增强，或者一贯性欲正常，却突然变得强烈起来。这是由于前列腺组织增生，使前列腺功能紊乱，反馈性引起睾丸功能一时性增强所致。性生活会加重前列腺肥大，性生活本身会使前列腺长时间处十充血状态，引起和加重前列腺肥大。意见建议：前列腺肥大多考虑慢性炎症刺激引起的如慢性前列腺炎前列腺组织增生等.建议到正规医院进行规范治疗.若无排尿困难就不必治疗.只要注意气候变化防止受凉预防感染禁酗酒吸烟和摄入辛辣食物.减少动怒过忧保持心态平和适当饮水避免憋尿就可以延缓或避免排尿困难症状的出现.
病情分析：对于有前列腺炎的男性来说，应当要减少性生活的次数，积极进行疾病的治疗。每周-次规律的性生活，既可以避免前列腺过度充血，又能解除前列腺液的淤积。性生活有利于前列腺炎症的减轻和康复。意见建议：面对疾病，不要烦恼、惊慌，只要选择正规专业男科医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。
以上是对“前列腺按摩能否“自己来”（图）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！