怎样才能把血尿酸降下来呢

你好，尿酸是检测痛风中的一项重要标准之一，因而出现血尿酸偏高的症状，一定要及早调节，防治痛风的侵害。那么大家知道引起血尿酸偏高的原因有哪些吗？下面香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地任启堂主任为大家介绍一下：血尿酸偏高的原因：一、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生血尿酸高。二、嘌呤摄入过多：引起血尿酸偏高的原因主要是由于血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。三、内源性嘌呤产生过多：1：嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。2：因为嘌呤最主要的用途是DNA和RNA的构成成分，当细胞RNA和DNA氧化分解过多，合成减少，就会有大量的DNA和RNA碎片产生，也就是更多的嘌呤产生，当细胞被氧化的时候，最先受到损害的就是DNA。以上是任启堂主任对“血尿酸偏高的原因”的介绍，相信大家也都清楚了，提醒大家血尿酸偏高如果没有采取正确的措施，很有可能会引起痛风，从而对身体造成严重的影响。香港中联中医研究院专家组针对血尿酸偏高的一系列发病机理，联合国外6位专家共同研究出脉冲电磁导融仪，针对性治疗血尿酸偏

你好，尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄1、芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，可谓天然的利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用，对痛风常并发的高血压也有预防效果。芹菜经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分的钾，最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最大限度摄取芹菜中的钾。
　　　2、西红柿：西红柿为碱性食品，有助于排出血液中的尿酸，还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。还有软化血管，降低胆固醇的作用，能预防痛风的并发症。而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用，能有效预防动脉硬化的形成。
　　　3、黑色食品：黑色食品有补肾的功效。通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄。黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
　　以上是对“怎样才能把血尿酸降下来呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

第一，摄入嘌呤引起的：血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
　　　第二，嘌呤代谢引起的
　　　如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生血尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。
　　　第三，内源性嘌呤产量过多引起的内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。
　　　血尿酸偏高并不是食物一种引起的，只是临床患者中的大多数血尿酸高原因都是以饮食无规律引起这种表现。血尿酸高在治疗的前期要经过正规的治疗，不能盲目诊断盲目治疗会出现疏忽疾病，导致恶性疾病发作。

病情分析：您建议低嘌呤饮食,嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋,等是低嘌呤食物,应多吃.多吃生莱及水果,果汁是最佳选择.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸.因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高蛋白产鱼,内脏,(脑,心,肝,肾),肉汁,沙了鱼,贻贝.指导意见：建议饮食原则:1.应供给足量的碳水化合物和脂肪.如对心肾无不利影响,应多饮水.2.烹调方法多用烩,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物应尽量易消化.3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,鸡蛋,水果及各种植物油.蔬菜除龙须菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,肾,脑,蛤蜊,蟹,鱼,肉汤,鸡汤,豌豆,扁豆,蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.
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多数患者在偶尔的体检中发现尿酸高，这个时候多数患者会感到焦虑，不知道自己到底是什么原因，患者朋友，您千万不要着急，和专家直接进行沟通，您说呢?血尿酸高怎么办，怎样降低血尿酸呢?患者朋友，尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤；水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛，布洛芬等，缓解关节疼痛症状。同时，也要提醒患者的是，尿酸的过高也可能是肾病的一个信号，同时痛风也容易并发痛风性肾病，所以这个时候患者朋友一定要注意，避免耽误病情，错过最佳的治疗机会。

尿酸高患者在饮食方面应注意以下几点：一、适量摄入蛋白质蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。二、限制脂肪及高胆固醇食物高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主，因植物油含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定的作用，如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。三、少吃胆固醇高的食物，如动物内脏（心、肝、肠、肾、脑）、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。

吃什么东西可以降低尿酸?可参考下面几点：
　　　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
　　　2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
　　　3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
　　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
　　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。

尿常规什么情况呢？尿酸性肾病：注意点：1尿酸性肾病的防治与饮食控制关系密切，劝说病人控制高嘌呤类食物的摄入。如：菌菇类（草菇、香菇、洋菇等）、动物肝脏（肝、肾、脑等）、肉类制品（肉汤、香肠）、海产品（沙丁鱼、虾、青鱼、牡蛎、蚌等）、豆制品及各种含酵母的乳酸饮料等。2应绝对避免酗酒，过食肥甘及高嘌呤食物（动物内脏、骨髓、海鲜、蛤蟹等）鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜亦含有一定量的嘌呤。3对激素无效4无肾功能不全，多饮水以保证每日尿量在2000ml以上，将有利于尿酸的排泄，避免使用抑制尿酸排泄的药物。如速尿和噻嗪类等药物。

您好：根据您提供的资料，血尿酸明显升高，有发生痛风的风险，宜采取措施使其下降为妥。具体措施主要为节源增流，请见如下详述：1、减少尿酸的来源。一方面，尽量减少或避免含嘌呤高的食物摄入，例如不吃动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品等，以减少尿酸合成的原料;另一方面，降低尿酸的生成，可以服用别嘌醇等药物。2、促进尿酸的排出，可以采取大量饮水，增加尿量，增加尿酸的排出，根据需要服用丙磺舒或苯溴马隆等药物促进尿酸排出。通过以上综合方法，可使血尿酸下降，防止发生痛风及相关综合征。希望以解答于您有所帮助，祝您健康愉快！

你好：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐。药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时口服碳酸氢钠。
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人体尿酸主要来源于两个方面。人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸，治疗痛风的时候也是需要注意饮食的，这个是药物治疗的基础，否则治疗效果不好的，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出，另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇。

知道尿酸过高，首先就是要找出引起尿酸升高的原因，而不是盲目用药，才能拟出正确的治疗方向。例如肥胖、药物〔如阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂等〕、血液疾病、肿瘤或肾功能不佳等，这些会引起尿酸升高的原因去除之后，通常尿酸值会回复正常。无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕，通常并不需要药物治疗，可以注意一下食物控制，只有极少数患者需要用药，可向内科医师或风湿病专家请教。
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男性尿酸要能长期稳定控制在416以下，才能基本避免痛风发作的风险。要在源头上切除其形成的可能。让其增不了，排得出。吃降酸药后再配合鹅肌肽复配进行系统调养会比较好。痛风的预防和保健，是最为关键的环节，而食疗以其安全，廉价，无毒副作用，成为痛风保健环节重中之重。食疗里面最广为人知的就是樱桃，灵芝，土茯苓，昔米仁，木瓜，百合，车前子(草)，玉米须，枸杞，蒲公英，葫芦科植物等。

痛风、高尿酸血症属于终生代谢型疾病。尽管痛风无法根治，但研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。痛风急发期，应及早、足量使用秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等药物，见效后逐渐减停。因这些药物对身体肾脏会造成伤害，毒副作用非常大，所以过了急性期后再配合鹅肌肽复配，平衡嘌呤代谢，长期系统调理。

你好，尿酸增高的确可以继发出现痛风类疾病，目前出现的情况可能需要结合临床治疗，如果存在关节红肿疼痛，其可以应用秋水仙碱治疗，缓解期需要注意结合临床选择促进尿酸排泄类药物治疗，平时注意控制饮食。建议，目前出现的状况可能需要控制饮食，尤其是需要注意海鲜等，另外动物内脏也需要限制，也不能饮酒等，临床疾病需要定期检查尿酸状况。

严控高嘌呤食品摄入来减少尿酸生成，即使是同为低嘌呤类的食物，也尽量吃最低的，痛风的发作往往具有临界点，有时候同样的低嘌呤食物，对于敏感型的患者，可能尿酸稍多一点点就决定了发作与否，这和质变到量变是一个道理。对于痛风反复发作，长期服药伤肾，导致痛风恶性循环的患者，建议可配合药物服用舒一肽进行系统食疗调理，减少发作。
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体内嘌呤代谢障碍可引发尿酸增高，无症状者称为高尿酸血症，出现关节周围尿酸沉积引发肿痛者考虑痛风，需要长期口服药物治疗，避免出现功能障碍。建议您需要少食动物内脏，戒酒，避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等，避免剧烈运动，减轻体重，多饮水，碱化尿液等。