大拇指腱鞘炎偏方自我按摩：经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持了数月。白醋方：醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了还是要坚持。1.按时运动手指手腕等部位，避免长时间做家庭劳动，如：拧衣服、写字、织毛衣等，劳作后要定时按摩活动手指。2.冬季天寒应戴棉手套，应常用温水洗手最好不要用冷水，以免刺激患处。3.可以定期泡温水澡患处可以用温水长期热敷。4.禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。5.可以外用腱鞘炎痛舒.贴进行调理。6.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。
屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指、无名指、食指与中指以及手肘部位。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或者消失。疼痛有时向腕部蔓延。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍。用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”之称。
你好，任何疾病所谓的偏方都缺乏一定的科学依据，需谨慎选择，避免治疗不当反而加重病情。腱鞘炎正规治疗可达到理想治疗效果，全新保守疗法激光针刀松解术是不错的选择，该技术通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗腱鞘炎的功效。
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