考虑是皮肤角质层偏薄导致的，角质层薄是因为皮肤的新陈代谢不好，一般会出现在干性皮肤上，严重的会出现红血丝。并且角质层薄的人比较还比较敏感，容易过敏，对外界的刺激也是比较敏感的。对于角质层薄的人，建议从下面的几点去护理改善。☆建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；☆经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；选择性质温和的洁面奶和爽肤水。☆不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对敏感肌肤会造成极大的破坏。☆平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。☆尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。如果长期让自己的肌肤处于如此干燥的环境中，对于角质层比较薄的肌肤十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。当然对于角质层薄的治疗和修复是关键，及时涂抹可以修复角质层的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集臻草霜给涂抹，这个修复角质层薄效果是非常显著的，并且没有副作用。
考虑是角质层薄引起的，角质层薄是因为皮肤的新陈代谢不好，一般会出现在干性皮肤上，严重的会出现红血丝。并且角质层薄的人比较还比较敏感，容易过敏，对外界的刺激也是比较敏感的。对于角质层薄的人，建议从下面的几点去护理改善。☆建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；☆经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；选择性质温和的洁面奶和爽肤水。☆不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对敏感肌肤会造成极大的破坏。☆平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。☆尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。如果长期让自己的肌肤处于如此干燥的环境中，对于角质层比较薄的肌肤十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。当然对于角质层薄的治疗和修复是关键，及时涂抹可以修复角质层的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集臻草霜给涂抹，这个修复角质层薄效果是非常显著的，并且没有副作用。
考虑可能是过敏或阴虚等引起的，但具体还是要根据你的实际情况来断定建议注意下平时的饮食，规律饮食规律生活，做好多吃蔬菜水果，最好少吃辛辣刺激性食物，注意化妆品和护肤用品等。如果得不到改善，建议还是去医院皮肤科检查。脸红发热是由于皮下小血管扩张引起的，血液中的血细胞中红细胞占大部分。正常机体血管扩张主要有肾上腺激素调节，我们感到害羞，紧张，愤怒的时候，大脑皮质就刺激着肾上腺，使其分泌出少量肾上腺素，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，于是脸孔就发热发红。心脏二尖瓣狭窄时会出现“二尖瓣面容”面部也会红，不过是经常性的。建议你在遇到令你兴奋的事物时尽量保持心平气和就行了,平时多和朋友聊天，多参加些社交活动,试着和陌生人交流等,要进行自信心方面的训练。希望我的回答对您有所帮助，若还有疑问可以追问，很高兴为你解答。
以上是对“天热就脸红应该怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！