根据您的描述，考虑是便秘。妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善宝宝便秘会收到很好的效果。
治疗便秘的足疗效方
大黄5~10克，研为细末，醋调为稀糊状，置“伤湿止痛膏”中心，贴双足心涌泉穴，10~15小时后取下，—般用药一次即效。可清热消积，导滞通便。
大便发绿是孩子肠蠕动加快的表现，主要原因是消化不良、受凉、感染、过敏等因素。可以服用培菲康或妈咪爱等治疗。注意腹部保暖。
宝宝拉绿色的大便可能是消化不良。或者孩子使用配方奶的话含有铁剂不能完全吸收导致的呢。
以上是对“为什么宝宝拉的屎黏黏的很用力很痛苦诶都不知道怎么样办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！