眼睛酸胀一般是因为用眼过度,或者眼压升高,建议去医院检查,如果是眼压高,可能导致青光眼,是一种对视力损伤极大的眼病.眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮,杂粮,红绿蔬菜,薯类,豆类,水果等含有维生素,蛋白质和纤维素的食物.现向大家介绍眼疲劳食疗验方:1,黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙.将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥.取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进.黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1,钙,磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状.2,枸杞桑葚粥：枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克.将上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子,桑葚子能补肝肾,山药,红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质.经常使用电脑的人,眼睛常有干涩,血丝,怕光,流泪,红肿等现象,其原因一般与眼泪的
干眼常见的症状为：干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。在干眼的治疗中，发现引起干眼的原因针对病因进行治疗无疑是干眼治疗的关键。如全身疾病引起者，应会同相应专科共同对原发病进行治疗。某些干眼的发生和加重与生活和工作环境有关，如长期在空调环境内工作、经常使用电脑或夜间驾车等，在这些情况下睑裂暴露面积增大、瞬目频率减少，泪液蒸发增加使亚临床的干眼患者可能会出现干眼症状。因此应积极改善工作和生活环境长期全身应用某些药物：如镇静剂、解痉药、减充血剂等也可引起干眼，应及时停用这些药物。
你好！用眼过度、视觉疲劳，再加上不注意用眼卫生和眼睛保健等，很容易造成视力下降，你原来眼睛的矫正视力是1.0，说明眼睛本来就有不同程度的屈光不正情况。建议再次验光，必要时散瞳验光准确测定眼睛屈光度，佩戴合适度数的眼镜把视力矫正到正常。以后注意防止用眼过度，避免眼睛视觉疲劳，并正确用眼尤其是阅读、看电脑和手机时保持正确的距离，另外注意眼睛保健，可以滴抗疲劳眼药水比如润洁、乐敦滴眼液等等。
以上是对“眼睛疲劳、干涩、发胀、这是怎么回事？应怎样治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！