导致近视的原因有许多有遗传因为用眼过度.另外饮食的均衡对视力有着积极的作用.Jing365彩色隐形眼镜的专家提醒为避免饮食不均造成对视力的影响我们在平时的饮食要注意要摄入足够的丰蛋白质和维生素特别是以下几类物质是必不可缺的.1含钙量丰富医学专家们指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一.眼球如果缺少了钙可使发育异常而形成近视.含钙饮食推荐：牛奶豆制品鱼虾动物骨等还要注意搭配动物的肝脏蛋黄绿色蔬菜等富含维生素D的食物以增加钙的吸收与利用.2含铬食物含铬饮食推荐：谷物肉类乳酪及蛋黄等.3硬质食物据日本权威眼科机构研究表明：常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中视力差的人特别多；而常吃硬食者视力差的人很少.这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量使之具有调节晶状体的强大能力避免近视眼的发生.硬质食物推荐：胡萝卜水果甘蓝动物骨豆类等.这些食物既耐吃力又富含养分特别值得推荐.
您好，对于怎样才能治好近视眼这个问题要引起重视，关于怎样才能治好近视眼这个问题为您解答如下：从目前的医学发展来看，还没有任何一种药物可以明确地治疗真性近视或阻止近视的发展。而对于假性近视则可以使用一些睫状肌松弛剂而调节睫状肌的痉挛，从而促进视力的恢复。手术治疗近视是目前矫治近视(摘掉眼镜）的唯一有效的方法。从目前的医学发展来看，以准分手激光原位角膜磨镶术（LASIK）最为安全有效。但这种手术一般只适用于18岁以上的近视患者。
如果存在近视眼，通常在儿童时期，这个时期的眼睛肌肉的调节功能还没有固定，所以存在假性近视的问题，这种情况是有可能治疗好的。如果已经达到400度了，依靠内科治疗和保护视力的方法基本是不大可能治好的。如果就是想摘掉眼镜，一般就推荐手术治疗了。目前就是激光手术治疗，比如准分子激光，飞秒激光等。
以上是对“怎样保护好眼睛，不让眼睛近视？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！