如何使皮肤光滑、白皙？

1.用淘米水洗脸。平时饮食要清淡，注意补充VC，有痘疤可以试着用一些肝素类的软膏。适当的用一些去角质的东西◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！去角质面膜:柠檬面膜酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。作用：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。木瓜面膜将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。银耳面膜美白补水不错，用过几次脸就白且光滑。2.祛

对于怎样才能使皮肤美白这个问题一定要重视。你提到怎样才能使皮肤美白的问题，为你解答如下：必需关心季候变化，肌肤容难变得缺水、抵当力也同时下降，黑色素会比力容难浮现出来，若是只用美白的产物就不克不及达到抱负的结果。所以每天必需做好强效保湿的调养，例如保湿面膜、化妆水纸膜等，若是能够的话，建议隔天就利用。
　　　2、利用美白产物，无没无要讲究的手法?最好留意用按压、拍打等按摩手法，让美白成分深切进皮肤底层，避免揉搓。
　　　3、利用美白精髓时，要留意些什么误区?只利用美白精髓就想处理美白的肌肤问题是不准确的。美白精髓液是通过无效成分削减黑色素的排泄，而黑色素是庇护皮肤的天然樊篱。若是只用精髓液而不消防晒、保湿类产物那美白结果将大打合扣并容难呈现皮肤敏感等问题。
　　　4、晚上用的美白产物和白日用的美白产物，是不是该当无别离?晚间的皮肤接收力会更好，所以正在晚间利用的美白产物配方能够更稠密更无效。而白日皮肤需要更多的庇护且皮肤的接收力比晚上差，所以需要选择分歧的美白产物。
　　以上是对“如何使皮肤光滑、白皙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效

对于怎样让皮肤变白这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的怎样让皮肤变白这个问题我来为你解答如下：1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
　　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
　　　3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
　　　4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做，20分钟后洗掉即可。
　　以上是对“如何使皮肤光滑、白皙？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？提问者对于答案的评价：askG1GQ：谢谢

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视;把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了&nbsp

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

必需关心季候变化，肌肤容难变得缺水、抵当力也同时下降，黑色素会比力容难浮现出来，若是只用美白的产物就不克不及达到抱负的结果。所以每天必需做好强效保湿的调养，例如保湿面膜、化妆水纸膜等，若是能够的话，建议隔天就利用。利用美白产物，无没无要讲究的手法?最好留意用按压、拍打等按摩手法，让美白成分深切进皮肤底层，避免揉搓。利用美白精髓时，要留意些什么误区?只利用美白精髓就想处理美白的肌肤问题是不准确的。美白精髓液是通过无效成分削减黑色素的排泄，而黑色素是庇护皮肤的天然樊篱。若是只用精髓液而不消防晒、保湿类产物那美白结果将大打合扣并容难呈现皮肤敏感等问题。

以前我的皮肤也是黄黄的,后来当我注意了这个问题之后也在寻找比较简单却又有效的方法.在很多种方法之中我试验了几个确实有效的方法.1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素.3.把甘油和白醋按照1:10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻,我现在常年用.

1，美白最要注重的就是清洁2，多吃蔬菜水果多喝水。3，保持好的作息时间（12点至2点睡午觉可以美容）。还有自己在洗澡的时候，带一袋牛奶加点精油或峰蜜，自己给自己抹，然后按摩一下，而且如果你本身较白的话，不用担心，减少日晒，慢慢就会好的，或者也可以使用芸蓉集极致身体乳改善，不要摄取含有人工食品添加剂的食物，健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等
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中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。长痘的原因是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。我们建议您用中医治疗。中医对症治疗效果好，去根，不复发，中医治大病，关键是对症。希望我的回答对您有帮助。

您好，对于肌肤光滑?这个问题要引起重视，关于肌肤光滑?这个问题为您解答如下：１．坚持每天喝牛奶,多喝水.２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用　４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．二．日常护肤：用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．
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如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，恢复肌肤弹性，祛除皮肤细小皱纹、疤痕，让暗黄的皮肤恢复光泽，变得富有弹性，延长皮肤衰老。

怎样使皮肤美白?1枸己美白材料：新鲜的120克.干的60克.水适量做法：枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2冬瓜籽仁美白.材料：冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量

肤色是和遗传是有很大的关系的，如果天生肤色不好的话，是没有好的办法的，只能是这样了，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠

根据您的描述考虑是鸡皮肤，建议患者日常多注意保湿补水，勤去角质。洗澡水温度不要过高，保持在37-40度之间即可，
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