对于你的血小板的问题，暂时可以观察，不用药物，血小板低是造血系统的问题。手工复查血小板数量,如果确实是低的话,应该做免疫抗体谱,骨髓检查明确原因.服用阿胶浆，同时适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。如果蔬菜水果吃得少缺乏维生素c也可能导致这个问题，所以要多补充这些营养物质，保持均衡营养。
压积是纸一定体积全血中，一类血细胞所占容积的相对比例，红细胞压积就是一定体积全血中红细胞所占容积的相对比例，血小板压积就是一定体积全血中血小板所占容积占得相对比例。指导意见：1.正常人的血液在体外如果发生了溶血或者自身凝集的状况也会引起压积的降低。2.红细胞压积的临场意义较强，红细胞压积降低时诊断贫血的重要指标之一。红细胞数量正常，血浆量增加，可能造成假性贫血，同样表现为红细胞压积降低。
血小板数低时，常见与血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、巨幼细胞贫血、脾功能亢进等。所以血小板长期低于正常，应仔细检查血小板减低的原因，如同时化验红细胞、白细胞，或进一步化验骨髓以确定原因，查清原因后再进行相应的治疗。另外应注意，血小板在血液中分布不均，离开人体后又容易被破坏，所以一次检验很难获得准确的结果，发现血小板减低后应多次测试才能确定是否真的减低。也不要太过担心，相信医疗。
以上是对“血小板压积偏低吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！