蜂巢蜜:其实蜂蜜是能量轻生活的首选，但如果你觉得普通的蜂蜜还不够有能量，那就试试近来大热的蜂巢蜜吧。蜂巢蜜说简单了就是没有经过人为加工，直接割下来还连带着蜂窝的蜂蜜，比起普通的蜂蜜来，保留了更多的营养成分和活性物质，看着都觉得已经非常有力。有人会觉得蜂巢蜜太过原始，会不会不够卫生呢?由于蜂巢蜜没有经过二次加工，所以不容易掺杂杂质和被污染，其实非常能让人放心食用，某种程度上说，比分离蜜更为可靠。
蜂巢蜜具有很高的热能，能抗菌消炎、养肺润肠、改善睡眠，味道上既有浓郁的花源芳香，又有纯馥甜美的滋味。虽然很甜，但却不像糖类那样，如果摄取过多，会使脂肪过剩引起肥胖，蜂蜜中的果糖能直接被人体吸收，在《神农本草经》上就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”，可见它是又有能量又能轻身的首选食材，可以直接食用，也可以代替砂糖以调味。更为有趣的是，蜂巢蜜含有蜂蜡和少量的蜂胶，嚼蜂蜡还可以清洁口腔、保护牙齿，如同天然的口香糖，保护口腔健康。
无需用温水冲泡，即开即食，用原始的吃法，直接咀嚼服用，每次半个火柴盒大小，咀嚼5分钟后吐出蜡渣。打开包装后，将贮存有蜂蜜的巢脾一块放入口中咀嚼，直到将蜂蜜全部吃完，吐出巢脾即可。有鼻炎的朋友经常咀嚼蜂巢蜜，可以缓解鼻炎症状。【主要功能】消炎止痛，适合口腔溃疡、咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎的调理；对牙周炎，支气管炎等呼吸系统炎症有很好的疗效。
您好，每天早上空腹喝蜂蜜水，针对便秘是有一定效果的，建议首先从饮食上调整治疗便秘，多吃一些通便的食品，如红薯，芹菜，菠菜，香蕉，火龙果，梨等，保持心情舒畅，如果饮食调整无法缓解，建议在医生的指导下服用首荟通便胶囊，纯中药道地药材，疗效，副作用小,泻浊通便，养阴益气zxc
以上是对“哪种蜂巢可以直接吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！