1、安静休养30-40天
产后最重要的一件事即为「休息」，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重！自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！
2、卧床二周
产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。
3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」
利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！
坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在
小产(人流)后的休养时间需要四十天，这是坐月子的常识。现代女性对堕胎的休养总是没有太多注重，几乎没有人按照四十天来做。平常自然产的休养期是一个月，大多数的人都只重视自然产，小产(人流)就不太去管它了，理由是小产是不自然的，疏不知这“不自然的”会给身体造成更大伤害。分娩不是生病，但是小产(人流)是病；正常分娩会本能的次第回复，小产(人流)给予母体的冲击太大了。我们以果实来做说明：果子长在树上，成熟时自然掉落，对茎、对枝、对果树本身都不会有任何影响；如果子未熟时强把它拉下来，那么树的枝会折断，树本身也会受到伤害，说不定明年就不会开花了。小产就略约跟这个相同，这样比喻你大概就明白吧！产后保养，实比妊娠期间更为重要，保养不充分，就容易引起包含癌症在内的一切慢性病。产后的腹肌弛缓，或由于一时陷于贫血状态，特别引起内脏下垂、抵抗力薄弱，乃至疲劳不容易恢复，故应注意：坐月子时，要喝三星期的生化汤，就像喝茶一样，最好是喝广谕坐月子熬的生化汤，另外猪肝、猪腰、杜仲要多吃。产后三星期不仅要避免身体的劳动，更要避免精神上的疲劳：读书、写东西、看电视等，这些使眼睛疲劳的活动应该避免。跪坐和长时间坐椅子，会使内
产后恶露不绝、恶露不净就是产后3周以上，仍有阴道出血。常见于三种情况：是组织物残留，可因妊娠月分较大，或子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。是宫腔感染，可因人流后洗盆浴，或卫生巾不洁，或人流后不久即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。是宫缩乏力，可因人流后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或手术时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。由于症状表现不一，治疗也不尽相同，故应及时去医院请医生查找恶露不净的病因，并针对病因进行治疗。妈妈分娩后就会有大量恶露流出，恶露是指分娩时，羊水、血液以及胎盘组织剥离物的混合体。恶露的持续时间一般是42天，大约四周左右，这段时间内，妈妈身体非常虚弱和敏感。分娩时，由于胎儿压迫会阴部，以及医生助产时在会阴部的操作，产后会阴部常会发生充血和水肿，并且为了防止生产时产道出现撕裂伤，一般都会进行会阴侧切的小手术，伤口更会感觉疼痛。这段时间内如果
以上是对“破腹产后多久不流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！