首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）；其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉；第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所有手淫一定要适度，一般一周一次最合适；最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方
阳痿是一种常见的男科疾病，是指在准备性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。若怀疑自己为ED患者，建议去正规医院诊治。目前阳痿的治疗药物有很多，服用以金戈（VIAGRA）为代表的PDE5抑制剂治疗是目前较为有效的治疗方法。金戈的作用机理是通过扩张阴茎局部血管达到提高阴茎勃起硬度的作用，对于轻度患者或者以心理性为主的患者，服用金戈的同时予以行为疗法，可达到理想的效果。另外建议患者正确对待阳痿，不能将其看作是见不得人的事，也不能因为一两次性交失败而沮丧，而应积极寻找病因所在，寻求医生的帮助，争取早日重建雄风。
勃起硬度不够是典型的阳痿疾病问题，主要就是下面的情况：
1、心理因素。事实上，心理因素是造成男性勃起硬度不够重要的原因，如果男性精神紧张、焦虑或是精力分散等，这些异常情况都可抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够，心理因素是导致勃起功能障碍的常见因素，患者朋友应该高度重视。
2、器质因素。另外，男性的内分泌、神经系统等如果出现疾病问题，通常会导致勃起硬度不够，临床表明，器质性患者大都伴有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾病，这些器质性因素都在一定程度上妨碍了冲动传导，损害勃起功能。q
以上是对“鸡巴硬不起来的话，可以吃什么药品好起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！